Leistungsdruck und Erschöpfung – wenn Tempo krank macht
Seit ich in Armenien lebe, beobachte ich etwas, das mich immer noch überrascht: Dinge werden hier oft erst kurz vor knapp erledigt – und sie funktionieren trotzdem. Meetings beginnen mit Verspätung, Pläne ändern sich spontan, und niemand bricht deswegen in Panik aus. Am Anfang hat mich das irritiert. Als Deutschen liegt mir das Vorausplanen im […]
Psychische Belastung bei Jugendlichen: der frühe Gipfel
Über Jahrzehnte lag der Höhepunkt der seelischen Krankheitslast im mittleren Erwachsenenalter – dort, wo Beruf, Familie und Verantwortung sich verdichten. Eine aktuelle Auswertung der weltweiten Krankheitsdaten verschiebt dieses Bild grundlegend: Erstmals liegt der Belastungsgipfel bei den 15- bis 19-Jährigen. Die psychische Belastung Jugendlicher beginnt also nicht mehr irgendwann später im Leben – sie ist heute […]
Lächeln
Lächeln Sie einmal mehr Zunächst folgt die Technik an sich: Stellen oder setzen Sie sich vor Ihren Spiegel. Das kann auch der im Badezimmer sein. (Die Methode lässt sich auch hervorragend mit der Morgentoilette verbinden.) Lächeln Sie sich im Spiegel selbst an. Und zwar für eine ganze Minute. Beobachten Sie, was es mit ihnen macht. […]
Hypnose bei ADS / ADHS
ADS und ADHS An dieser Stelle soll es nicht um eine weitere Informationsseite zum Thema ADS und / oder ADHS gehen. Ich gehe davon aus, dass Sie sich zu diesem Thema bereits umfassend informiert haben und auf der Suche nach einer akzeptablen und bezahlbaren Lösung sind, mit einem überschaubaren Aufwand, sowohl in finanzieller als auch […]