Hypnose als Burnout-Prävention im Betrieb – warum Unternehmen umdenken müssen
Burnout-Fehltage erreichen Rekordhöhen – und klassische BGM-Maßnahmen wie Yogakurse oder Obstkörbe greifen zu kurz. Erfahren Sie, was chronischer Stress im Gehirn wirklich anrichtet und warum Hypnose als Kurzzeit-Intervention im Betrieb wirksamer ist, als viele vermuten.
Abnehmen durch Fasten – ADF-Fasten
Der Heilige Gral des Abnehmens Was ist ADF-Fasten? ADF (Alternate Day Fasting) ist eine Form des intermittierenden Fastens, bei der sich Fastentage mit normalen Essenstagen abwechseln. An Fastentagen wird entweder gar nichts oder nur eine stark reduzierte Kalorienmenge aufgenommen (meist 0–500 kcal), während an den normalen Tagen uneingeschränkt gegessen werden kann. Vorteile von ADF-Fasten Effektiver […]
Allergien und Hypnose
Von einer Allergie spricht man, wenn der Körper auf normale und harmlose Umwelteinflüsse wie z.B. Pollen, Gräser oder verschiedene Obstsorten, Nüsse usw. unnatürlich heftig reagiert. Die häufigsten allergischen Reaktionen zeigen sich bei der Atmung, an den Schleimhäuten und der Haut, manchmal unmittelbar oder auch erst nach Stunden oder Tagen. Übersicht Klassische Vorgehensweise? Um es gleich vorweg zu […]
Sexualtherapie für Frauen
Ralf Maleska zugelassener Heilpraktiker (Psychotherapie) Sexuelle Störungen bei Frauen Viele sexuelle Störungen lassen sich auf negative frühere Erlebnisse, Erfahrungen oder Überzeugungen zurückführen. Diese gespeicherten Ursachen waren höchstwahrscheinlich zum Zeitpunkt ihres Entstehens nützlich, sind aber in der heutigen Situation bzw. im jetzigen Leben sehr einschränkend und beeinträchtigen unsere Lebensqualität. Mit Hilfe der Yager-Therapie lassen sich solche […]
Sexualtherapie für Männer
Erektionsstörungen oder vorzeitiger Samenerguss haben häufig mit tiefer liegenden mentalen Ursachen zu tun. Eine erfolgreiche Behandlung muss diese Ursachen mit einschließen.
glücklich sein
Warum jeder seines Glückes Schmied ist Sie haben das sicherlich auch schon mal gehört: Jeder ist seines Glückes Schmied. Dieser Satz, diese Volksweisheit, die schon sehr alt ist, die aber trotz allem nichts von ihrer Aktualität verloren hat, darin steckt viel Wahrheit. Darin steckt so viel Wahrheit, wie wir im erst Moment gar nicht ermessen […]
Migräne
Ralf Maleska zugelassener Heilpraktiker (Psychotherapie) Migräne Wenn Sie an Migräne leiden und hier auf dieser Seite gelandet sind, haben Sie wahrscheinlich schon alles Menschenmögliche unternommen, um letztendlich festzustellen, dass die meisten Methoden und Mittel zwar die Symptome lindern können, aber keine endgültige Lösung bieten. Deshalb möchte ich Ihnen hier sehr gern aufzeigen, was möglich ist. […]
Nichtraucher werden
Wie wirkt die Raucherentwöhnung mit Hypnose? Unter Hypnose werden Ihrem Unterbewusstsein lang anhaltende und dauerhafte Veränderungsprozesse integriert. Rauchen wird Ihnen gleichgültig sein, Sie werden sich darüber bewusst, dass das Rauchen schädlich ist, dass Sie mit jeder Zigarette, die Sie rauchen pures Gift in sich aufnehmen. Sie werden sich bewusst, dass das Rauchen eine Gewohnheit ist, die […]
Familienstellen
Die Familienaufstellung, auch bekannt als Familienstellen, Aufstellungsarbeit oder auch systemische Familientherapie, geht zurück auf einen Mann namens Bert Hellinger. Dieser lebte und wirkte einige Zeit in einem Missionsorden in Afrika. Dort durfte er die tiefe Verbundenheit mit den Vorfahren erleben, die in unserer westlichen Welt größtenteils verloren gegangen ist. Hellinger fiel auf, welche Kraft die […]
Lächeln
Lächeln Sie einmal mehr Zunächst folgt die Technik an sich: Stellen oder setzen Sie sich vor Ihren Spiegel. Das kann auch der im Badezimmer sein. (Die Methode lässt sich auch hervorragend mit der Morgentoilette verbinden.) Lächeln Sie sich im Spiegel selbst an. Und zwar für eine ganze Minute. Beobachten Sie, was es mit ihnen macht. […]